Studio

yogaria studio

eine wertvolle Oase der Entschleunigung

Liebe Yoga Community,

schön, dass du hier bist! Du suchst eine kompetente Yogalehrerin mit Krankenkassen-Zulassung? Da bist du bei mir genau richtig!  Ich unterrichte einen achtsamkeitsbasierten,  Hatha Yoga im Flow Stil, inspiriert von den Kali Ray TriYoga Flows in Kombi mit Faszien-Yoga, Atmung, Meditation und Tiefenentspannung. Die Bewegung wird mit dem Atem verbunden. Die fließenden, weichen Bewegungen, sog. Flows werden achtsam ohne Hektik ausgeführt. Ich lege sehr viel Wert auf anatomisch sicheres, körpergerechtes Üben.

Ich unterrichte derzeit  Online LIVE per ZOOM. Es  erwartet Dich eine friedvolle Insel der Entschleunigung. In meinen Yogastunden findest du eine wundervolle Auszeit vom Alltag, ein bewusstes ganzheitliches Körpererleben und einen liebevollen Umgang mit dir selbst.

Meine Kurse, auch die Online Live Zoom Kurse,  werden seit vielen Jahren von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Hier kannst du in kleinen Gruppen üben und wirst optimal auf deinem Yogaweg betreut. Es gibt keine Altersbeschränkung. Du bist flexibel und kannst unbegrenzt durch Aufzeichnung nachholen.

In der yogaria findest du neben den Hatha Yoga / Flow Yogakursen auch spezielle Angebote wie Yoga für Schwangere / Prenatal Yoga und Fortbildungen für Yogalehrende in Yoga Mami Baby / Postnatal Yoga, Hormonyoga nach dem Original von Dinah Rodrigues und Faszienyoga.

Mein Yogastil ist einmalig, inspiriert von den TriYoga Flows, wunderschöne geschmeidige Flows, angereichert durch meine eigenen Inspirationen aus meiner Heilungs- und Meditationserfahrung. Es gibt in jeder Stunde eine wunderbare, geführte Tiefenentspannung.

Du lernst körpergerechtes, sinnvolles Bewegen und deinem Atem zu lauschen. Du kannst entschleunigen, dich spüren und deinen Körper regenerieren statt ihn auszupowern. Die kräftigst deine Tiefenmuskulatur, stärkst deinen Rücken und förderst deine Resilienz. So kannst du das Gelernte und Erfahrene wunderbar in dein Alltagsleben integrieren. 

  • Wie kannst du starten?

  • Was brauchst du?

    • Bequeme Kleidung
    • Yoga- oder Gymnastikmatte
    • Computer (mit Kamera), Laptop, Tablet oder Smartphone mit stabiler Internetverbindung

Wie alles begann…

Mein kleines, feines Yogastudio, die yogaria, gründete ich 2005 im Tal in der München Altstadt. Die yogaria existierte an diesem Ort bis Ende 2020. Durch die politischen und gesellschaftlichen Verwerfungen habe ich dann auf ein Online Studio umgestellt. Ich wollte und will niemanden ausgrenzen.

Im März 2021 bin ich dann in meine Heimatstadt Offenburg ins Badischen Ländle gezogen und gebe nach wie vor Zoom Yogastunden für meine Community in München und auf der ganzen Welt. Du bist herzlich willkommen, Teil meiner Yoga Community zu werden. Melde dich bei mir!