Studio

yogaria studio Offenburg und Online

eine wertvolle Oase der Entschleunigung

Liebe Yoga Community,

schön, dass du hier bist! Du suchst eine kompetente Yogalehrerin mit Krankenkassen-Zulassung? Da bist du bei mir genau richtig!  Ich unterrichte einen achtsamkeitsbasierten,  Hatha Yoga im Flow Stil, inspiriert von den Kali Ray TriYoga Flows in Kombi mit Faszien-Yoga, Atmung, Meditation und Tiefenentspannung. Die Bewegung wird mit dem Atem verbunden. Die fließenden, weichen Bewegungen, sog. Flows werden achtsam ohne Hektik ausgeführt. Ich lege sehr viel Wert auf anatomisch sicheres, körpergerechtes Üben.

Im Präsenzunterricht in Offenburg oder Online per ZOOM erwartet dich eine friedvolle Insel der Entschleunigung. In meinen Yogastunden findest du eine wundervolle Auszeit vom Alltag, ein bewusstes ganzheitliches Körpererleben und einen liebevollen Umgang mit dir selbst.

Meine Kurse in Offenburg und die Online Live Zoom Kurse werden seit vielen Jahren von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, auch von einigen privaten Krankenkassen. Hier kannst du in kleinen Gruppen üben und wirst optimal auf deinem Yogaweg betreut. Es gibt keine Altersbeschränkung. Du bist flexibel und kannst durch Aufzeichnung der Online Yogastunden nachholen.

Du lernst körpergerechtes, sinnvolles Bewegen und deinem Atem zu lauschen. Du kannst entschleunigen, dich spüren und deinen Körper regenerieren statt ihn auszupowern. Die kräftigst deine Tiefenmuskulatur, stärkst deinen Rücken und förderst deine Resilienz. So kannst du das Gelernte und Erfahrene wunderbar in dein Alltagsleben integrieren. 

Mein Yogastil ist einmalig, inspiriert von den TriYoga Flows, wunderschöne geschmeidige Flows, angereichert durch meine eigenen Inspirationen aus meiner Heilungs- und Meditationserfahrung. Es gibt in jeder Stunde eine wunderbare geführte Tiefenentspannung, z.B. ein BodyScan oder eine entspannende Phantasiereise.

  • Wie kannst du starten?

  • Was brauchst du?

    • Bequeme Kleidung
    • Yoga- oder Gymnastikmatte
    • Online: Computer (mit Kamera), Laptop, Tablet oder Smartphone mit stabiler Internetverbindung

Wie alles begann…

Mein kleines, feines Yogastudio, die yogaria, gründete ich 2005 im Tal in der München Altstadt. Die yogaria existierte an diesem Ort bis Ende 2020. Durch die politischen und gesellschaftlichen Verwerfungen habe ich dann auf ein Online Studio umgestellt. Ich wollte und will niemanden ausgrenzen.

Im März 2021 bin ich dann in meine Heimatstadt Offenburg ins Badischen Ländle gezogen und gebe nach wie vor Zoom Yogastunden für meine Community in München und auf der ganzen Welt. Des weiteren unterrichte ich vor Ort in Offenburg, Zell-Weierbach Stuhl-Yoga. Du bist herzlich willkommen, Teil meiner Yoga Community zu werden. Melde dich gerne bei mir!