Liebe Yogafreund*in,
schön, dass du dich für einen Yogakurs bei mir interessierst. Bei mir bist du in kompetenten Händen: jahrzehntelange Yoga und Unterrichtserfahrung, KK zertifizierte Kurse.
Ich unterrichte derzeit nur per ZOOM LIVESTREAM. Ich möchte kurz- oder langfristig niemanden benachteiligen, alle sollen an meinem Yogastunden teilnehmen dürfen, egal ob geimpft, nicht geimpft, getestet oder auch nicht, in Quarantäne etc. Durch meine langjährige Unterrichtserfahrung kann ich dich auch per Zoom sehr gut betreuen.
Vielleicht suchst du nach einer neuen Inspiration und möchtest dir, wo auch immer du lebst, eine qualifizierte Yogastunde in einem anmutigen fließenden Yogastil mit Mudras gönnen? Da bist du bei mir richtig! Auch gibt es bei mir immer eine wunderbare Tiefenentspannung, sei es ein BodyScan, eine schöne Phantasiereise, ein Körperlächeln etc. zum optimalen Entspannen. Und du bekommst immer eine besondere Inspiration als Fokus der Woche mit auf deinen Weg.
DEIN VORTEIL
KK zertifizierte Yogakurse!
Meine Yoga für Schwangeren und Flow Yoga Kurse sind seit vielen Jahren von den Krankenkassen zertifiziert. Du kannst ZWEI KURSE / Jahr von deiner Krankenkasse (alle gesetzlichen und debeka privat) bezuschussen lassen. Auch die ZOOM LIVESTREAM Kurse!!!
Ich freue mich auf dich!
Herzlichst deine Beate Bleif
Die yogaria – eine wertvolle Yoga-Oase der Entschleunigung
Meine Yogastunden und Fortbildungen für Yogalehrer*innen werden per ZOOM LIVESTREAM durchgeführt. Da ich kurz- und auch langfristig niemanden ausgrenzen möchte, können alle Menschen frei und gleich an meinen Yogastunden partizipieren, egal ob geimpft, nicht geimpft, in Quarantäne oder was auch immer sein könnte.
In meinen ZOOM Yogakursen findest du eine friedvolle Insel der Entschleunigung. Du bist herzlich willkommen, eine kleine Auszeit von den Anforderungen des Alltags zu genießen und mit dir selbst, deinem Körper und Geist in achtsame Verbindung einzutauchen.
Meine Yoga für Schwangeren und Flow Yoga Kurse werden seit vielen Jahren von den Krankenkassen bezuschusst. Ein Garant für kompetenten Yogaunterricht!
Die yogaria versteht sich als “Nichts-müssen-alles-können Yogastudio”. Du musst nicht beweglich sein, dich nicht verbiegen, nichts leisten. Stattdessen: einfach ankommen, du selbst sein, achtsam Yoga genießen. Es gibt keine Altersbeschränkung. Sei es Yoga in der Schwangerschaft, ob jung oder alt, ich finde den richtigen Kurs für dich.
Ich übe einen modernen, undogmatischen und zugleich achtsamen, harmonisch-ästhetischen Flow-Yogastil inspiriert von TriYoga Flows nach Kali Ray. Doch weitaus mehr! In meinem Unterricht integriere ich all meine langjährige Erfahrung aus Yoga, Meditation, Atmung, Achtsamkeitstraining, Heilenergie, was ich gelernt und erlebt habe und liebe.
Ich lege sehr viel Wert auf anatomisch sicheres Üben. Du lernst körpergerechtes, sinnvolles Bewegen. Die fließenden, weichen Bewegungen, sog. Flows werden achtsam ohne Hektik ausgeführt. Entschleunigen, sich spüren, den Körper regenerieren und nicht auspowern. Mit dem Atem verbunden kräftigen die Yoga Flows den Rücken und stärken die Tiefenmuskulatur. Dein Körper wird geschmeidig und lebendig, dein Geist zentriert und ruhig.
Du kommst wieder in Kontakt mit deiner inneren Kraft, um dein Alltagsleben gut zu bewältigen. In meinem Yogaunterricht findest du eine wundervolle Auszeit und eine lohnende Erfahrung für ein ganzheitliches Körpererleben und lernst einen liebevollen Umgang mit dir selbst.
Mit meinen Yogakursen gönnst du dir etwas Gutes. Bei mir bist du in erfahrenden Händen sehr gut aufgehoben. Die unabhängige Prüfstelle hat die wertvolle Qualität meiner Yogakurse im Rahmen des Präventionsprinzips „Förderung von Entspannung“ bestätigt und zertifiziert.
Damit werden die im Kursplan gekennzeichneten Yogakurse von allen gesetzlichen Krankenkassen und auch von vielen privaten Krankenkassen bezuschusst oder sogar zu 100 % übernommen. In der Regel ZWEI Kurse / Jahr. Die genaue Höhe des Zuschusses erfragst du bei deiner Krankenkasse. In der Regel sind es 75-100 € / Kurs.
So einfach geht’s:
anmelden und Kurs bezahlen -> Bescheinigung bei deiner Krankenkasse am Ende des Kurses einreichen (bekommst du von mir per Mail). Mehr brauchst du NICHT tun!
Jede/r kann bei mir Yoga machen: jünger oder älter, EinsteigerIn oder Fortgeschrittene. Ich finde den richtigen Kurs für dich, in dem du dich wohlfühlst. Es gibt keine Altersbeschränkung!
Bis zu 2 Kurse im Jahr. Wir sind von allen GESETZLICHEN Krankenkassen anerkannt!
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit
Yoga für Schwangere, Flow, Mami Baby …
zur Vertiefung der Yogapraxis und zu speziellen Themen
professionell und zertifiziert – ausgezeichnete Dozentinnen mit JAHRELANGER Erfahrung
für dein persönliches Yoga Training
in 2021 nur Advanced
Teacher Training
April – Dez. 2021
Yoga für Schwangere / Prenatal Yoga
29.10.-31.10.2021
ZOOM
Mami Baby Yoga / Postnatal Yoga
20.11.-21.11.2021
ZOOM
Hormon Yoga – das Original!
01.10.-03.10.2021
ZOOM
Wir sind Mitglied im BDY. Unsere 2-jährige Ausbildung richtet sich nach den Rahmenrichtlinien des BDY und ist für eine Mitgliedschaft im BDY anerkannt.
sogenannte Asanas, fließend mit dem Atem verbunden, zur Kräftigung des Körpers, speziell des Rückens, Nackens und der Schultern. Stretchings für geschmeidige Muskeln und Sehnen.
sog. Pranayama, für eine tiefe Atmung, mehr Energie und geistige Ruhe.
zur Beruhigung der Gedankenflut.
am Ende einer Stunde, um vollständig zur Ruhe zu kommen und wieder gestärkt in den Alltag treten zu können.
Yoga ist eine Jahrtausend alte Methode aus Indien, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Achten wir nicht auf unsere Gesundheit, sind wir gestresst, nervlich überlastet, haben Rückenschmerzen, sind steif und verspannt. Mit Yoga stellst du die Balance von Körper, Geist und Seele wieder her: innere Ruhe, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und körperliche Fitness!
