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Yoga Offenburg und Online

Liebe Yoga Community,
schön, dass du dich für meine Yogakurse interessierst. Ich unterrichte Online und vor Ort in Offenburg.

Deine Vorteile bei mir:

  • ich habe über 20 Jahre Unterrichtserfahrung und ein tiefes Wissen von Yoga, Anatomie und Spiraldynamik
  • Krankenkassen-bezuschusste Kurse (bis zu 100% je nach KK)
  • Aufzeichnung der Online Stunden, kostenloses Nachholen, orts- und zeitunabhängige Teilnahme

Um bei mir Yoga zu üben, brauchst du nicht beweglich sein, dich nicht verbiegen, nichts leisten. Stattdessen: einfach ankommen, tief durchatmen, achtsam Yoga genießen. Es gibt keine Altersbeschränkung.

Ich freue mich auf dich!

NEU!!! Spiritueller Stammtisch in Offenburg

Hast du Lust, dich mit Gleichgesinnten über spirituelle Themen auszutauschen?
Wir sind eine kleine Gruppe von Gleichgesinnten, die sich 1x im Monat treffen. Wir tauschen uns aus, meditieren, kochen, unternehmen Ausflüge zu Kraftorten usw. Hier kannst du dich mit Gleichgesinnten verbinden, die auf der Suche nach Sinn und Erfüllung sind.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Interesse geweckt? Melde dich!

Termine 2025
Mo., 28.04., 19:00-21:00 Detox

Fr., 07.04., 10:00-12:00 weibliche Archetypen, die Blutsschwestern

Ort
Offenburg und naher Umgebung (die Orte wechseln, genauer Ort wird rechtzeitig bekannt gegeben)
bitte anmelden wegen begrenzter Plätze.

Energieausgleich: Spendenbasis

Events

  • Prenatal Yoga Fortbildung 2026
  • Mami-Baby-Yoga Fortbildung 2026

Mein Yoga

Ich übe einen modernen, undogmatischen und zugleich achtsamen, harmonisch-ästhetischen Flow-Yogastil inspiriert von TriYoga Flows nach Kali Ray.  Doch weitaus mehr! In meinem Unterricht integriere ich all meine langjährige Erfahrung  aus Yoga,  Meditation, Atmung, Achtsamkeitstraining, Heilenergie, was ich gelernt und erlebt habe und liebe.

Ich lege sehr viel Wert auf anatomisch sicheres Üben. Du lernst körpergerechtes, sinnvolles Bewegen. Die fließenden, weichen Bewegungen, sog. Flows werden achtsam ohne Hektik ausgeführt. Entschleunigen, sich spüren, den Körper regenerieren und nicht auspowern. Mit dem Atem verbunden kräftigen die Yoga Flows den Rücken und stärken die Tiefenmuskulatur. Dein Körper wird geschmeidig und lebendig, dein Geist zentriert und ruhig.

Du kommst wieder in Kontakt mit deiner inneren Kraft, um dein Alltagsleben gut zu bewältigen. In meinem Yogaunterricht findest du  eine wundervolle Auszeit und eine lohnende Erfahrung für ein ganzheitliches Körpererleben und lernst einen liebevollen Umgang mit dir selbst.

Krankenkasse

Mit meinen Yogakursen  sowohl vor Ort in Offenburg wie auch Online per ZOOM gönnst du dir etwas Gutes. Bei mir bist du in erfahrenden Händen sehr gut aufgehoben. Die unabhängige Prüfstelle hat die wertvolle Qualität meiner Yogakurse im Rahmen des Präventionsprinzips „Förderung von Entspannung“ bestätigt und zertifiziert.

Damit werden die im Kursplan gekennzeichneten Yogakurse vor Ort in Offenburg wie auch Online per ZOOM von allen gesetzlichen Krankenkassen und auch von vielen privaten Krankenkassen bezuschusst  oder sogar zu 100 % übernommen. In der Regel ZWEI Kurse / Jahr. Die genaue Höhe des Zuschusses erfragst du bei deiner Krankenkasse.

So einfach geht’s:
anmelden und Kurs bezahlen  -> Bescheinigung bei deiner Krankenkasse am Ende des Kurses einreichen (bekommst du von mir per Mail). Mehr brauchst du NICHT tun!

Zielgruppe

Jede/r kann bei mir Yoga üben: jünger oder älter, EinsteigerIn oder Fortgeschrittene. Ich finde den richtigen Kurs für dich, in dem du dich wohlfühlst. Vor Ort in Offenburg oder auch Online. Es gibt keine Altersbeschränkung!

Du suchst einen geeigneten Yogakurs?

zum Kursplan
  • Krankenkassen-Zuschuss

    Bis zu 2 Kurse im Jahr. Wir sind von allen GESETZLICHEN Krankenkassen anerkannt!

  • Kleine Gruppen

    Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit

  • Flexible Kursauswahl

    Yoga für Schwangere, Flow …

  • Events

    zur Vertiefung der Yogapraxis und zu speziellen Themen

  • Fortbildungen

    Professionelle und zertifizierte Fortbildungen für Yogalehrende

     

  • Personal Trainer

    für dein persönliches Yoga Training

Ausbildungen & Fortbildungen

Schwangeren-Yoga / Prenatal
in Planung Frühjahr 2026
ZOOM

Mami Baby Yoga / Postnatal Yoga
in Planung Frühjahr 2026
ZOOM

Hormon Yoga – das Original!
17.-19.10.2025
ZOOM

Beate Bleif ist Mitglied im BDYoga. Für die Mitgliedschaft gelten anspruchsvolle Qualitätskriterien. Mitglied kann nur werden, wer eine den Ausbildungsstandards des BDY entsprechende mindestens zweijährige Yoga-Lehrausbildung mit mindestens 500 UE im Präsenzunterricht abgeschlossen hat. Die Yogalehrenden im BDYoga verfügen daher über ein breit angelegtes Wissen in Theorie und Praxis sowie über medizinische Fachkompetenz.

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zur Anmeldung

Was mache ich in einer Yogastunde?

Körperübungen

sogenannte Asanas, fließend mit dem Atem verbunden, zur Kräftigung des Körpers, speziell des Rückens, Nackens und der Schultern. Stretchings für geschmeidige Muskeln und Sehnen.

Atemübungen

sog. Pranayama, für eine tiefe Atmung, mehr Energie und geistige Ruhe.

Meditation

zur Beruhigung der Gedankenflut.

Tiefenentspannung

am Ende einer Stunde, um vollständig zur Ruhe zu kommen und wieder gestärkt in den Alltag treten zu können.

Yoga ist eine Jahrtausend alte Methode aus Indien, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Achten wir nicht auf unsere Gesundheit, sind wir gestresst, nervlich überlastet, haben Rückenschmerzen, sind steif und verspannt. Mit Yoga stellst du die Balance von Körper, Geist und Seele wieder her: innere Ruhe, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und körperliche Fitness!

Beate Bleif

Beate Bleif

Inhaberin & Leitung
Beate lebt und liebt seit über 25 Jahren Yoga. Ihr umfangreiches Wissen und Können erlangte sie durch zahlreiche langjährige Yogaausbildungen, Meditation und Heil- und Energiearbeit. Ihr Yogaunterricht ist geprägt durch einen kreativen, lebendigen Flow-Stil mit Fokus auf ACHTSAMKEIT und korrektem ALIGNMENT. Ebenso fließen spiraldynamische Prinzipien und Faszientraining in ihren Yogaunterricht (und in ihren Yoga-Ausbildungen) mit hinein und machen ihn damit einzigartig und authentisch.
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