yogaria – Yoga in München

Die yogaria gehört mit zu den ersten Yogastudios in München. Klein und fein. Im Herzen der Münchner Altstadt, zwischen Marienplatz uns Isartor. Moderner Yoga, lebensnah und undogmatisch. In kleinen Gruppen optimal lernen.
Die yogaria versteht sich als „Nichts-müssen-alles-können Yogastudio“. Du musst nicht beweglich sein, dich nicht verbiegen, nichts leisten. Stattdessen: einfach ankommen, du selbst sein, achtsam Yoga genießen.

Unser Yoga

Modern – undogmatisch – lebensnah! Bei uns lernst du einen achtsamkeitsbasierten Hatha Yoga im Flow-Stil, verbunden mit dem Atem. Geschmeidige, fließende Bewegungen, slow motion ohne Hektik, weich und doch kraftvoll.  Anatomisch sehr gut angeleitet, lernst du deinen Körper besser kennen und lieben. Stärke deine Resilienz, baue Stress ab und lerne einen liebevollen Umgang mit dir selbst.

Krankenkasse

Unsere im Kursplan gekennzeichneten Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen seit mehreren Jahren bezuschusst oder sogar zu 100 % übernommen.  In der Regel ZWEI Kurse  / Jahr.

So einfach geht’s:
bei uns anmelden und Kurs bezahlen  ->  mind. 8x kommen ->  Bescheinigung bei deiner KK am Ende des Kurses einreichen. Mehr brauchst du NICHT tun!

Zielgruppe

Jede/r kann bei uns Yoga machen: jünger oder älter, EinsteigerIn oder Fortgeschrittene. Wir finden den richtigen Kurs für dich, in dem du dich wohlfühlst.

Unsere Lehrerinnen

Bei uns bist du in guten Händen. Unsere Lehrerinnen haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und bilden sich permanent weiter.

Frag gerne bei uns an! Wir finden den richtigen Kurs für dich.

Du suchst einen geeigneten Yogakurs?

  • Krankenkassen-Zuschuss

    Bis zu 2 Kurse im Jahr. Wir sind von allen GESETZLICHEN Krankenkassen anerkannt!

  • Kleine Gruppen

    Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit

  • Flexible Kursauswahl

    oder feste 10er Kurse.

  • Events

    zur Vertiefung der Yogapraxis und zu speziellen Themen

  • Yogalehrer-Ausbildung

    professionell und zertifiziert – ausgezeichnete Dozentinnen mit JAHRELANGER Erfahrung

  • Personal Trainer

    für dein persönliches Yoga Training

Ausbildungen & Fortbildungen

Yogalehrerausbildung 200h
Jan. 2020 – Juli 2020

Schwangeren-Yoga
November 2019

Mami Baby Yoga
März 2019

Hormon Yoga
Juli 2019

Buche jetzt Deine Probestunde

Was mache ich in einer Yogastunde?

Körperübungen

sogenannte Asanas, fließend mit dem Atem verbunden, zur Kräftigung des Körpers, speziell des Rückens, Nackens und der Schultern. Stretchings für geschmeidige Muskeln und Sehnen.

Atemübungen

sog. Pranayama, für eine tiefe Atmung, mehr Energie und geistige Ruhe.

Meditation

zur Beruhigung der Gedankenflut.

Tiefenentspannung

am Ende einer Stunde, um vollständig zur Ruhe zu kommen und wieder gestärkt in den Alltag treten zu können.

Yoga ist eine Jahrtausend alte Methode aus Indien, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Achten wir nicht auf unsere Gesundheit, sind wir gestresst, nervlich überlastet, haben Rückenschmerzen, sind steif und verspannt. Mit Yoga stellst du die Balance von Körper, Geist und Seele wieder her: innere Ruhe, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und körperliche Fitness!

Beate Bleif

Beate Bleif

Inhaberin & Leitung
Beate ist Inhaberin des yogaria studios in München. Sie lebt und liebt seit über 25 Jahren Yoga. Ihr umfangreiches Wissen und Können erlangte sie durch zahlreiche langjährige Yogaausbildungen, Meditation und Heil- und Energiearbeit. Ihr Yogaunterricht ist geprägt durch einen kreativen, lebendigen Flow-Stil mit Fokus auf ACHTSAMKEIT und korrektem ALIGNMENT. Ebenso fließen spiraldynamische Prinzipien und Faszientraining in ihren Yogaunterricht (und in ihren Yogalehrerausbildungen) mit hinein und machen ihn damit einzigartig und authentisch.