yogaria – Yoga in München

Die yogaria versteht sich als „Nichts-müssen-alles-können Yogastudio“. Du musst nicht beweglich sein, dich nicht verbiegen, nichts leisten. Stattdessen: einfach ankommen, du selbst sein, achtsam Yoga genießen.

News

Weihnachtsferien

Von 24.12.2018 – 06.01.2019 bleibt die yogaria geschlossen.
Wir wünschen Euch erholsame Feiertage.

Unser Yoga

Bei uns findest du einen achtsamkeitsbasierten Hatha Yoga im Flow-Stil, verbunden mit dem Atem. Fließend, harmonisch, weich und kraftvoll. slow motion ohne Hektik, die haben wir genug im Alltag! Wir leiten sehr gut anatomisch an, so lernst du deinen Körper besser kennen und lieben.

Krankenkasse

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen unsere Kurse oder übernehmen sie sogar zu 100 %.

Zielgruppe

Jede/r kann bei uns Yoga machen: jünger oder älter, EinsteigerIn oder Fortgeschrittene. Wir finden den richtigen Kurs für dich, in dem du dich wohlfühlst.

Unsere Lehrerinnen

Bei uns bist du in guten Händen. Unsere Lehrerinnen haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und bilden sich permanent weiter.

Frag gerne bei uns an! Wir finden den richtigen Kurs für dich.

Du suchst einen geeigneten Yogakurs?

  • Krankenkassen-Zuschuss

    Bis zu 2 Kurse im Jahr. Wir sind von allen GESETZLICHEN Krankenkassen anerkannt!

  • Kleine Gruppen

    Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit

  • Flexible Kursauswahl

    oder feste 10er Kurse.

  • Events

    zur Vertiefung der Yogapraxis und zu speziellen Themen

  • Yogalehrer-Ausbildung

    professionell und zertifiziert – ausgezeichnete Dozentinnen mit JAHRELANGER Erfahrung

  • Personal Trainer

    für dein persönliches Yoga Training

Was mache ich in einer Yogastunde?

Körperübungen

sogenannte Asanas, fließend mit dem Atem verbunden, zur Kräftigung des Körpers, speziell des Rückens, Nackens und der Schultern. Stretchings für geschmeidige Muskeln und Sehnen.

Atemübungen

sog. Pranayama, für eine tiefe Atmung, mehr Energie und geistige Ruhe.

Meditation

zur Beruhigung der Gedankenflut.

Tiefenentspannung

am Ende einer Stunde, um vollständig zur Ruhe zu kommen und wieder gestärkt in den Alltag treten zu können.

Buche jetzt Deine Probestunde

Ausbildungen & Fortbildungen

Yogalehrerausbildung 200h
Dez. 2018 – Juni 2019

Schwangeren-Yoga
November 2018

Mami Baby Yoga
März 2019

Hormon Yoga
Juli 2019

Yoga ist eine Jahrtausend alte Methode aus Indien, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Achten wir nicht auf unsere Gesundheit, sind wir gestresst, nervlich überlastet, haben Rückenschmerzen, sind steif und verspannt. Mit Yoga stellst du die Balance von Körper, Geist und Seele wieder her: innere Ruhe, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und körperliche Fitness!

Beate Bleif

Beate Bleif

Inhaberin & Leitung
Beate ist Inhaberin des yogaria studios in München. Sie lebt und liebt seit über 25 Jahren Yoga. Ihr umfangreiches Wissen und Können erlangte sie durch zahlreiche langjährige Yogaausbildungen, Meditation und Heil- und Energiearbeit. Ihr Yogaunterricht ist geprägt durch einen kreativen, lebendigen Flow-Stil mit Fokus auf ACHTSAMKEIT und korrektem ALIGNMENT. Ebenso fließen spiraldynamische Prinzipien und Faszientraining in ihren Yogaunterricht (und in ihren Yogalehrerausbildungen) mit hinein und machen ihn damit einzigartig und authentisch.