Liebe Yogafreund*in,
nimm teil, egal, wo du wohnst. KRANKENKASSEN bezuschusste Yogakurse per ZOOM LIVESTREAM!
Das Beste: wir zeichnen auf. Du kannst die Stunden KOSTENLOS so oft du magst wiederholen. Du zahlst lediglich den Kurs. Sonst nichts.
DIENSTAGS 19:30 – 20:45
12.01.-16.03., 10x
NEUER KURS 13.04.-22.06. (NICHT 1.6.), 10x
BEATE
Yoga Yoga Flows Fortg. 1/2
Eine achtsame, kraftvolle Praxis mit Meditation und einer schönen Tiefenentspannung am Ende jeder Stunde
MITTWOCHS 19:00 – 20:15
13.01.-17.03., 10x
NEUER KURS 14.04.-23.06. (NICHT 2.6.), 10x
BEATE
Yoga für SCHWANGERE
DONNERSTAGS 18:30 – 19:45
14.01. – 18.03., 10x
NEUER KURS 08.04.-24.06. (NICHT FEIERTAGE 13.5./3.6.), 10x
BEATE
Yoga Flows Basis/Fortg. 1
Achtsames Bewegen mit viel Alignment. Gut zum Einsteigen und für Mittelstufe. Oder wenn du einfach mal eine ruhigere Stunde brauchst.
Nach allen Stunden sind wir noch für Fragen für dich da.
KRANKENKASSE
Unsere Yoga für Schwangeren und Flow Yoga Kurse werden 2x / Jahr von allen gesetzlichen Krankenkassen (und debeka privat) bezuschusst. Auch die ZOOM LIVESTREAM Kurse!!!
Wir geben das Beste, damit du schöne Yogastunden hast, auch per LIVESTREAM können wir dich gut betreuen.
Herzlichst Eure Beate
Die yogaria – eine wertvolle Yoga-Oase der Entschleunigung in der Münchner Altstadt.
In unserem kleinen, feinen yogaria Yogastudio im Herzen Münchens erwartet dich eine friedvolle Insel der Entschleunigung. Du bist herzlich willkommen, eine kleine Auszeit von den Anforderungen des Alltags zu genießen und mit dir selbst, deinem Körper und Geist in achtsame Verbindung einzutauchen.
Das yogaria Yogastudio besteht seit über 15 Jahren in der Münchner Altstadt, zwischen Marienplatz und Isartor, ein kleines und feines Yoga-Loft, 70 qm mit einem schönen, sehr ruhigen Yogaraum.
Unsere Yoga für Schwangeren und Flow Yoga Kurse werden seit vielen Jahren von den Krankenkassen bezuschusst. Hier kannst du in kleinen Gruppen üben und wirst optimal auf deinem Yogaweg betreut.
Die yogaria versteht sich als “Nichts-müssen-alles-können Yogastudio”. Du musst nicht beweglich sein, dich nicht verbiegen, nichts leisten. Stattdessen: einfach ankommen, du selbst sein, achtsam Yoga genießen. Es gibt keine Altersbeschränkung. Sei es Yoga in der Schwangerschaft, ob jung oder alt, wir finden den richtigen Kurs für dich.
In der yogaria unterrichten wir einen achtsamkeitsbasierten Hatha Yoga im Flow Stil, die Bewegung wird mit dem Atem verbunden. Die Kurse werden seit Jahren von den Krankenkassen bezuschusst. Ob Yoga für Schwangere, Mami Baby Yoga, ob jung oder älter. Bei uns bist du richtig!
Wir üben einen modernen, undogmatischen und zugleich achtsamen Flow-Yogastil und legen sehr viel Wert auf anatomisch sicheres Üben. Du lernst körpergerechtes, sinnvolles Bewegen. Die fließenden, weichen Bewegungen, sog. Flows werden achtsam ohne Hektik ausgeführt. Entschleunigen, sich spüren, den Körper regenerieren und nicht auspowern. Mit dem Atem verbunden kräftigen die Yoga Flows den Rücken und stärken die Tiefenmuskulatur. Dein Körper wird geschmeidig und lebendig, dein Geist zentriert und ruhig.
Du kommst wieder in Kontakt mit deiner inneren Kraft, um dein Alltagsleben gut zu bewältigen. In der yogaria findest du eine wundervolle Auszeit und eine lohnende Erfahrung für ein ganzheitliches Körpererleben und lernst einen liebevollen Umgang mit dir selbst.
Mit den Yogakursen (Yoga für Schwangere, Hatha Yoga Flow, Yoga zur Rückbildung etc.) in der yogaria München gönnst du dir etwas Gutes. Bei uns bist du in erfahrenden Händen sehr gut aufgehoben. Die unabhängige Prüfstelle hat die wertvolle Qualität unserer Yogakurse im Rahmen des Präventionsprinzips „Förderung von Entspannung“ bestätigt und zertifiziert.
Damit werden die im Kursplan gekennzeichneten Yogakurse von allen gesetzlichen Krankenkassen und auch von vielen privaten Krankenkassen bezuschusst oder sogar zu 100 % übernommen. In der Regel ZWEI Kurse / Jahr. Die genaue Höhe des Zuschusses erfragst du bei deiner Krankenkasse. In der Regel sind es 75-100 € / Kurs.
So einfach geht’s:
bei uns anmelden und Kurs bezahlen -> Bescheinigung bei deiner Krankenkasse am Ende des Kurses einreichen. Mehr brauchst du NICHT tun!
Jede/r kann bei uns Yoga machen: jünger oder älter, EinsteigerIn oder Fortgeschrittene. Wir finden den richtigen Kurs für dich, in dem du dich wohlfühlst.
Bei uns bist du in guten Händen. Unsere Lehrerinnen haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und bilden sich permanent weiter.
Frag gerne bei uns an! Wir finden den richtigen Kurs für dich.
Bis zu 2 Kurse im Jahr. Wir sind von allen GESETZLICHEN Krankenkassen anerkannt!
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit
Yoga für Schwangere, Flow, Mami Baby …
zur Vertiefung der Yogapraxis und zu speziellen Themen
professionell und zertifiziert – ausgezeichnete Dozentinnen mit JAHRELANGER Erfahrung
für dein persönliches Yoga Training
in 2021 nur Advanced
Teacher Training
April – Dez. 2021
Yoga für Schwangere / Prenatal Yoga
14.05.-16.05.2021
ZOOM
Mami Baby Yoga / Postnatal Yoga
13.03.-14.03.2021
ZOOM
Hormon Yoga – das Original!
bitte anfragen
Wir sind Mitglied im BDY. Unsere 2-jährige Ausbildung richtet sich nach den Rahmenrichtlinien des BDY und ist für eine Mitgliedschaft im BDY anerkannt.
sogenannte Asanas, fließend mit dem Atem verbunden, zur Kräftigung des Körpers, speziell des Rückens, Nackens und der Schultern. Stretchings für geschmeidige Muskeln und Sehnen.
sog. Pranayama, für eine tiefe Atmung, mehr Energie und geistige Ruhe.
zur Beruhigung der Gedankenflut.
am Ende einer Stunde, um vollständig zur Ruhe zu kommen und wieder gestärkt in den Alltag treten zu können.
Yoga ist eine Jahrtausend alte Methode aus Indien, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Achten wir nicht auf unsere Gesundheit, sind wir gestresst, nervlich überlastet, haben Rückenschmerzen, sind steif und verspannt. Mit Yoga stellst du die Balance von Körper, Geist und Seele wieder her: innere Ruhe, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und körperliche Fitness!
