Mami-Baby-Yoga / Postnatal

 

Mami-Baby-Yoga Ausbildung 18.03. – 19.03.2023

mit Eva Holl, Pre-/Postnatal/Kinderyoga Yogalehrerin

ONLINE LIVE ZOOM

Du möchtest als Yogalehrerin deine Yogalehrtätigkeit erweitern und gerne Postnatal Yoga (Yoga nach der Geburt) unterrichten? Oder du  bist selbst schwanger oder hast gerade ein Kind entbunden und magst dich weiterbilden, wie du Yoga mit deinem Baby machen und dabei auch die Rückbildung unterstützen kannst?

Der Körper einer Mutter ist in den Wochen nach der Geburt vielen Veränderungen ausgesetzt. Ein Neugeborenes ist eine große Herausforderung im Leben einer jungen Mutter. Postnatal Yoga mit Baby ist eine wunderbare Möglichkeit für junge Mütter, die Bindung zu ihrem Kind zu stärken und gleichzeitig nach der Geburt für sich selbst körperlich und geistig etwas Gutes zu tun.

Postnatal Yoga / Mami Baby Yoga dehnt und kräftigt nach der Geburt. Er fördert das Improvisieren und das Spielerische. Postnatal Yoga erfüllt die Bedürfnisse der jungen Mutter, sanft und wirkungsvoll die körperliche Kraft wieder herzustellen und gleichzeitig die Zeit mit ihrem Baby zu genießen.

Zielgruppe
Yogalehrerinnen, die sich für Mami-Baby-Yoga / Postnatal Yoga interessieren und / oder Mami-Baby-Yoga / Postnatal Yoga unterrichten wollen. Nach der Fortbildung kannst du sicher und kreativ Postnatal Yoga-Kurse für Mütter mit Babys bis zum Krabbelalter anleiten.

  • Inhalte

    • Aufbau einer klassischen Postnatal / Mami-Baby-Yogastunde unter Einbeziehung der Babys
    • Besonderheiten bei Postnatal / Mami-Baby-Yoga
    • Richtlinien für die Postnatal Asanas (Beckenboden, Hämorrhoiden, große, harte Brüste etc.)
    • Tönen, Musik und Singen mit Babybewegungen
    • Kommunikation, Berührung, Spiel & Spaß
    • Shavasana mit Babys
    • Rahmenbedingungen für Postnatal / Mami-Baby-Yoga:
      – Wann können Mütter mit Postnatal / Mami-Baby-Yoga beginnen?
      – Raumorganisation
      – Stillen
      -Verantwortung
      – Zeitrahmen
    • Do`s und Dont`s der Postnatal Yogapraxis Mami-Baby
    • Vaginale Geburt und Sectio (Kaiserschnitt)
    • Bedürfnisse der Mutter nach der Geburt, die Psyche
    • Das Wochenbett und Wochenbettbeschwerden (Stillprobleme, Hämorrhoiden, Rektusdiastase, Narbenbeschwerden bei Kaiserschnitt etc.)
    • Beckenboden und Gebärmutter nach der Geburt
    • Bonding: Mutter-Kind-Bindung, Lebenskraft durch Liebe-Geborgenheit-Sicherheit

  • Zeiten

    18. – 19.03.2023

    LIVE ONLINE mit ZOOM

    Samstag 11:00 – 18:30 Uhr
    Sonntag 09:00 – 16:30 Uhr

    20 UE a 45 Min.

  • Preis

    Frühbucherrabatt 390 € bis 10. Januar 2023
    danach 450 €.

    Im Preis enthalten:
    – umfassendes Handbuch mit allen Inhalten der Postnatal Fortbildung
    – Beschreibungen aller Asanas und Flow mit Photos
    – Infoheft zur Rückbildung
    – die Yogastunden werden aufgezeichnet und dir zur Verfügung gestellt.

Dozentin

Eva Holl

hat als zertifizierte Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Prenatal / Postnatal / Mami-Baby-Yoga jahrelange praktische Unterrichtserfahrung und wird dich kompetent in die Praxis von Postnatal / Yoga Mami mit Baby einführen und dir viele wertvolle Informationen geben, wie du einen Kurs aufbauen und praktisch durchführen kannst.

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